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Ti bastano solo 15 minuti di camminata al giorno per migliorare il tuo  corpo. Ecco come:
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Camminare 30 minuti al giorno. Ecco perché fa così bene
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Camminare 15 minuti al giorno per migliorare corpo, mente e salute
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Se stai seduto più di 8 ore al giorno, ecco quanti minuti di camminata  dovresti fare per ridurre glicemia e pressione sanguigna - greenMe
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Camminare un'ora al giorno per dimagrire? Funziona solo se lo fai così!
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