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Quanto devo camminare per bruciare 1000 kcal?
Di recente ho iniziato a camminare ogni giorno su un tapis roulant per perdere peso e posso permettermi di bruciare 100 calorie al giorno, più o meno. È sufficiente o è lontano
Cosa succede se bruci 1000 calorie al giorno?
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