Dr. Amir Oda - علاج ارتشاح الركبة - عند حدوث إصابة في الركبة، وبالتالي حدوث ارتشاح بسيط، فإنه يجب وضع كيس الثلج على الركبة تقريباً عشر دقائق، مع مراعاة وضع فوطة مبللة
![د.محمد البلوي on Twitter: "🔺استخدام كمادات الثلج مهمه جداً بعد عمليات مفصل الركبه ١-رفع القدم بوضع وساده تحت الكاحل وليس تحت الركبه ٢-مستوى القدم اعلى من الركبه ٣-كمادات الثلج لمده ٢٠ دقيقه د.محمد البلوي on Twitter: "🔺استخدام كمادات الثلج مهمه جداً بعد عمليات مفصل الركبه ١-رفع القدم بوضع وساده تحت الكاحل وليس تحت الركبه ٢-مستوى القدم اعلى من الركبه ٣-كمادات الثلج لمده ٢٠ دقيقه](https://pbs.twimg.com/media/EKuGDpCWsAAeq3d.jpg)
د.محمد البلوي on Twitter: "🔺استخدام كمادات الثلج مهمه جداً بعد عمليات مفصل الركبه ١-رفع القدم بوضع وساده تحت الكاحل وليس تحت الركبه ٢-مستوى القدم اعلى من الركبه ٣-كمادات الثلج لمده ٢٠ دقيقه
![اشتري اونلاين بأفضل الاسعار بالسعودية - سوق الان امازون السعودية: عبوة الثلج للركبة (عبوتين ثلج) مع لف واحد - عبوة جل الثلج تقلل الألم والتورم الناتج عن الإصابات والجراحة - عبوة ضغط اشتري اونلاين بأفضل الاسعار بالسعودية - سوق الان امازون السعودية: عبوة الثلج للركبة (عبوتين ثلج) مع لف واحد - عبوة جل الثلج تقلل الألم والتورم الناتج عن الإصابات والجراحة - عبوة ضغط](https://m.media-amazon.com/images/I/81VNu8r7hKL.jpg)
اشتري اونلاين بأفضل الاسعار بالسعودية - سوق الان امازون السعودية: عبوة الثلج للركبة (عبوتين ثلج) مع لف واحد - عبوة جل الثلج تقلل الألم والتورم الناتج عن الإصابات والجراحة - عبوة ضغط
![Dr.ibrahim jassem on Twitter: "📌الرياضين الذين يمارسون الرياضة بشدة عالية وكانو مصابين في الركبة او قاموا باجراء عمليات فيها . 📍يفضل بعد كل تمرين او منافسة وضع: الثلج على الركبة ليخفف من Dr.ibrahim jassem on Twitter: "📌الرياضين الذين يمارسون الرياضة بشدة عالية وكانو مصابين في الركبة او قاموا باجراء عمليات فيها . 📍يفضل بعد كل تمرين او منافسة وضع: الثلج على الركبة ليخفف من](https://pbs.twimg.com/media/EfFvIT9WsAYU6WU.jpg)
Dr.ibrahim jassem on Twitter: "📌الرياضين الذين يمارسون الرياضة بشدة عالية وكانو مصابين في الركبة او قاموا باجراء عمليات فيها . 📍يفضل بعد كل تمرين او منافسة وضع: الثلج على الركبة ليخفف من
مركز مرج الحمام للعلاج الطبيعي - Marj alhamam physiotherapy center - فوائد وضع الثلج على الركبة : يُنصح الأشخاص الذي يُعانون من التهاب مفصل الركبة بوضع كمادة من الثلج، أو كيس ثلج
![اشتري اونلاين بأفضل الاسعار بالسعودية - سوق الان امازون السعودية: لفافة ثلج الركبة من ريفيكس لعلاج الإصابات قابلة لإعادة الاستخدام، تغليف على الركبة من الجل مع علاج بالضغط البارد، حزم الثلج لتخفيف اشتري اونلاين بأفضل الاسعار بالسعودية - سوق الان امازون السعودية: لفافة ثلج الركبة من ريفيكس لعلاج الإصابات قابلة لإعادة الاستخدام، تغليف على الركبة من الجل مع علاج بالضغط البارد، حزم الثلج لتخفيف](https://m.media-amazon.com/images/I/71gs288qKwL._AC_UF1000,1000_QL80_.jpg)